Kejamnya Penyakit Anemia

Anemia adalah kondisi tubuh yang terjadi ketika sel-sel darah merah (eritrosit) dan/atau Hemoglobin (Hb) yang sehat dalam darah berada dibawah nilai normal (kurang darah).

Hemoglobin adalah bagian utama dari sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen. Jika seseorang kekurangan sel darah merah, atau hemoglobin yang normal, maka sel-sel dalam tubuh tidak akan mendapatkan oksigen yang cukup, akibatnya tumbullah gejala anemia. Gejala anemia seperti lemah dan lesu terjadi karena organ-organ tidak mendapatkan apa yang mereka butuhkan untuk berfungsi dengan baik, yaitu oksigen.

Anemia dikenal dengan istilah kurang darah. Kurang darah (anemia) ini berbeda dengan darah rendah. Darah rendah merupakan rendahnya tekanan darah, sedangkan anemia adalah kurangnya sel darah merah atau hemoglobin seperti telah disebutkan di atas. Kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, asam folat dan vitamin C, penyebab timbulnya penyakit anemia.

Seorang suster, Nurul Dwi Jayanti, Amd.Kep yang bekerja di RS. Gatot Subroto, Senen, Jakarta pusat mengatakan banyak obat alami mengatasi anemia yaitu seperti mengkonsumsi bayam duri, kacang hijau, daun kacang panjang, sayuran hijau, dan daging setiap 2x sehari.

“Jangan khawatir bila anda terkena anemia karena banyak solusi mudah mengatasi anemia dengan cara yang alami. Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen penambah darah. Terapkanlah gaya hidup sehat, agar terhindar dari penyakit seperti anemia dan penyakit lainnya,” ujarnya.

Seorang wanita muda bernama Devi Savitri mengidap animea. Wajahnyanya sangat pucat  dan dia selalu merasakan sakit kepala yang membuat dia tidak bersemangat untuk hidup menjalani segala aktivitas. Dia tidak dapat melakukan aktivitas yang berat yang membuat raganya lelah. Terkadang dia merasa putus asa karena tidak kuat saat animea itu kambuh karena animea yang diderita sudah sangat parah. Syukurlah banyak teman dan saudara yang selalu menyuportnya dalam melawan animea itu.

Saya sendiri mengidap penyakit animea walau pun tidak separah Devi Savitri, saat sakit itu datang saya merasa tidak kuat menahannya. Saya sering merasa kelelahan bahkan drop kalau sudah melakukan banyak aktivitas. Saya juga sering merasa sakit kepala secara tiba-tiba, wajah saya terkadang pucat tanpa sebab, rambut saya pun rontok. Saya mengatasinya dengan tidak lepas dari obat tambah darah berupa kapsul dan saya mengkonsumsi sop kambing seminggu sekali secara rutin.

OLAH FIKIR

Book Jacket By Me

Cantik Hanya Modal Kopi dan Minyak Zaitun

Kopi mengandung kafein antara 1-1,5%. Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Selain kafein, juga mengandung antioksidan kuat. Kandungan antioksidan sangat tinggi tersebut dikuatkan oleh peneliti Edward Giovannucci dari Harvard, dalam penelitian itu mencatat bahwa kopi memiliki antioksidan lebih dari hampir semua jenis sayuran dan buah.

Minyak zaitun mengandung vitamin E. Seperti diketahui, vitamin E mempunyai fungsi untuk mencegah terjadinya resiko kanker, mengurangi penyakit jantung, dan bisa menguatkan daya tahan tubuh serta penting untuk menghaluskan kulit. Selain vitamin E, kandungan lain adalah asam lemak essensial. Lemak ini terdiri dari omega 3 dan 6 yang berfungsi untuk kesehatan jantung, obesitas bahkan hingga penyakit diabetes.

Dengan penjelasan kandungan kopi dan minyak zaitun di atas, ada kalanya membuat masker dari campuran bahan kedua sebagai kecantikan wajah :

1.      Gunakan air hangat dan kain, kemudian basuh wajah secara perlahan agar membuka pori-pori yang ada diwajah.

2.      Oleskan masker kopi dan minyak zaitun ke area wajah yang telah dibersihkan dengan air hangat.

3.      Diamkan masker tersebut selama 30 menit dan tambahkan tomat segar dikedua mata agar hilang kantung mata dan tak terkena masker kopi tersebut.

Banyak manfaat dari penggunaan masker tersebut seperti, mengecilkan pori-pori kulit, menghilangkan jerawat, mencerahkan kulit, wajah yang kusam, melembabkan kulit, mengatasi masalah komedo, menghaluskan kulit, dan menyamarkan noda bekas jerawat.

Mungkin penggunaan pertama kalinya masker di samping tidak akan membuat kulit kamu tampak lebih cantik, sebab masker alami wajah memerlukan waktu lebih lama agar hasilnya maksimal. Namun tidak perlu takut dengan penggunaan secara rutin minimal 2 kali sehari kamu akan mendapatkan kulit cantik secara maksimal.

http://www.tanijogonegoro.com/2013/01/kandungan-dan-manfaat-kopi.html

http://www.wartasolo.com/10105/pengertian-minyak-zaitun-kandungan-serta-manfaatnya-bagi-kecantikan-dan-kesehatan.html